Szabályismeret fontossága
Az ultimate mérkőzéseken nincsenek bírok, és a szabályok betartásáért, a tiszta játékért és a vitás helyzetek kezeléséért maguk a játékosok felelősek. Épp ezért fontosnak tartjuk, hogy a sportolóink ne csak ismerjék a szabályokat, hanem azokat alkalmazni is tudják. A sportággal való ismerkedés szakaszában ez nem könnyű feladat, de a csapatvezetők és a tapasztaltabb játékostársak igyekeznek ebben segítséget nyújtani a kezdőinknek. Az első néhány hónap után már reális elvárás, hogy a sportolóink legalább alap szinten tisztában legyenek a játék közben leggyakrabban előforduló, szabályismeretet igénylő helyzetekkel. Például a honnan kell folytatni a játékot, ha a korong elhagyja a pályát, vagy pontszerzés történt-e, ha az elkapó a zónavonalra érkezik. Az egyéni fejlődés következő szakaszában az is lényegessé válik, hogy a sportolók magabiztosak legyenek a szabálytalanságok behívásában, a ritkábban előforduló helyzetekre vonatkozó szabályok ismeretében, és a viták kezelésében.